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1. 使用遮光设施：可以在采光口处安装遮阳帘或者百叶窗，这样既能保证采光，又能防止眩光。

2. 调整采光口的位置和方向：如果可能的话，可以尝试调整采光口的位置和方向，使其不直接对着人眼。

3. 使用反射材料：在室内使用反射材料（如镜子、亮面瓷砖等）来分散和软化进入室内的阳光。

4. 更换玻璃类型：使用有色玻璃或者防眩玻璃替换原有透明玻璃。这些特殊处理过的玻璃可以有效减少太阳直接投射到室内所产生的强度，并且还能保持良好的视线通透性。

5. 种植植被遮挡: 如果是低层建筑, 可以考虑种植一些高大树木或者攀爬植物来遮挡部分阳 光, 减少眩晖情况.

6. 定期清洁窗户: 窗户上积累了灰尘污垢会增加反射率, 加重眩晖情况. 定期清洁窗户可以减少眩晖.

7. 使用防眩光膜：在采光口贴上防眩光膜，能有效降低阳光的直射强度，减轻眩光。