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使用地图可以很直观地讲解北宋南宋的区域变化。下面是一种可能的讲解方式：
首先，我们来看一张包含北宋和南宋时期的中国地图。在北宋时期（960年-1127年），中国大部分地区都处于统一的政权之下，领土较为完整。
然后，我们可以指出北宋时期中国的主要特点。在这个时期，中央政权位于开封，并且控制了黄河流域、长江流域以及华南地区。这些地区是当时中国最发达和人口最多的地方。
接着，我们将注意力转向南宋时期（1127年-1279年）。在这个时候，金朝入侵并灭亡了北宋政权，并迫使其退守到长江以南的一个较小领土上。
通过对比两张地图，我们可以清楚看到，在南方失去了黄河流域和华南等广大领土后，南京成为新的首都，并且成为了国家重心所在。
此外，在讲解过程中还可以提及其他相关信息。例如，在两个朝代中间有一个短暂而不稳定的时间段被称为“五代十国”（907年-960年），当时中国分裂成多个小国家争夺统治权。
通过使用地图，我们可以清晰地展示北宋南宋的区域变化，并帮助观众更好地理解这段历史时期的政治格局和领土变动。
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