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如果你意识到自己已经变得自私并且不再承担责任，以下是一些建议来改变这种行为：
1. 自我反省：认识到自己的问题是第一步。反思你的行为和决定，思考它们对他人造成了什么影响。
2. 寻求帮助：寻找朋友、家人或专业人士的支持和建议。他们可以提供新的观点和指导，帮助你重新审视价值观和责任感。
3. 培养同理心：尝试换位思考，设身处地地想象其他人的感受和需求。这有助于培养同理心，并更好地关注他人。
4. 设定目标：制定明确的目标来改变自私行为。例如，在某个特定情境下主动提供帮助或参与社区活动等。
5. 承担责任：接受并承担起应尽的责任，无论是在工作、家庭还是社交方面。逐渐培养出对他人负责任的态度。
6. 学会妥协与合作：学会妥协并与他人合作解决问题。这样能够促进良好关系，并让你更加关注集体利益而非个人享乐。
7. 反思行为后果：在做出决定之前，考虑一下可能的后果。这有助于你更加理性地权衡自己的选择，并避免过度自私。
8. 培养感恩之心：学会感激他人对你的帮助和支持。通过表达谢意，你能够更好地认识到他人对你生活中的重要性。
改变一个人的态度和行为需要时间和努力。但只要坚持并付诸实践，逐渐培养出关注他人、承担责任和体贴周围环境的品质是完全可能的。
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