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日本1990年代至今的通缩主要是由于人口老龄化、劳动力市场僵化、企业竞争力下降等多种因素导致的。为了应对这一问题，日本政府采取了以下具体政策：
1. 货币宽松政策：通过降低利率和增加货币供应量来刺激经济增长。
2. 支持企业竞争力：通过减税和提高技术投资等措施来支持企业发展。
3. 加强财政刺激：通过增加公共支出和减少税收等方式来促进经济活动。
4. 推进结构改革：包括推进自由贸易协定、放宽外国投资限制等措施，以提高整个经济体系的效率和竞争力。
如果我是一个国家领袖，我会认为这些政策在某些方面取得了成效，但也存在一些问题。例如，在货币宽松方面，虽然能够刺激消费和投资活动，但也可能导致通胀上升或金融泡沫形成；在财政刺激方面，则可能会导致债务累积或资源分配不当。因此，在实施这些政策时需要权衡各种利弊，并采取适当的调整措施。
我的建议是，在推进结构改革时更加注重人才培养、科技研发以及环境保护等领域的投入，并且鼓励民间投资与社会组织参与到经济发展中来。同时还需要加强监管机制，防止出现不良后果并确保公平竞争。
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