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1. 确定学生的问题：首先需要与学生进行面谈，了解他们的问题和困惑。这可以帮助心理辅导员确定适当的方案。
2. 制定目标：根据学生的问题，制定明确、可行、具体和可衡量的目标。例如，如果学生感到焦虑或抑郁，目标可能是减少症状并提高情绪稳定性。
3. 选择合适的方法：根据学生所需和个人特点选择合适的方法。例如，如果一个学生需要缓解压力，则可以使用深呼吸或渐进性肌肉松弛技术来帮助他们放松身体。
4. 实施计划：将心理辅导方案实施到实践中，并持续监测进展情况。在此过程中要注意与家长、老师等相关人员沟通协调。
5. 评估结果：对于每个阶段都要进行评估，并记录下来以便后续参考。通过不断地反馈和调整方案来达成预期效果。
6. 结束辅导过程：当达成预期效果时，在结束前应该再次与家长、老师等相关人员沟通确认，并给予必要建议及指导以保证改变能够持续。
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