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狭义相对论是爱因斯坦在1905年提出的一种物理学理论，它描述了时间和空间的相对性以及质量和能量之间的关系。这个理论是基于两个基本假设：光速不变原则和等效原则。

首先，光速不变原则指出，在任何惯性参考系中，光速都是恒定不变的。这意味着无论观察者自己是否在运动中，他们所测得到的光速都应该是一样的。这个假设颠覆了牛顿力学中绝对时间和空间观念。

其次，等效原则指出，在加速度下运动时与处于重力场中运动时具有完全相同的效果。也就是说，在一个加速度为a 的参考系里看起来像受到一个向上加速度为g 的重力场作用下所发生的现象与真正处于重力场内看到发生同样现象完全一致。

基于以上两个假设，狭义相对论提出了许多新概念和结论：

1. 时间膨胀：当物体以接近光速运动时，它们经历时间会比静止状态下经历时间更少。也就是说，在高速移动过程中人们感知到周围时间的流逝速度变慢。

2. 空间收缩：当物体以接近光速运动时，它们的长度会比静止状态下更短。也就是说，在高速移动过程中人们感知到周围空间的形态发生了变化。

3. 质量增加：当物体以接近光速运动时，它们的质量会增加。这个现象被称为“相对论质量”，并且随着物体靠近光速而趋于无限大。

4. 能量与质量之间的关系：根据爱因斯坦提出的著名公式E=mc²，能量和质量之间存在着等价性。这意味着任何一种形式的能源都可以转化为等效数量的质能。

总之，狭义相对论颠覆了牛顿力学中绝对时间和空间观念，并提出了新概念和结论来描述高速运动下物理现象。这个理论不仅在科学界引起了广泛讨论和探索，也影响到我们对世界本身认识方式上产生深远影响。